お役立ち情報
今からでも!!!
どうも皆さん、おはこんばんにちわ~
アベトヨの阿部でぇす🧜🏻♂️✨
今日は、ちょっと小耳に挟んだ良い情報を書いていきたいと思いまぁす🔊💯
さて皆さんは自粛生活の中で、太ってしまったという方はいますか??
私は、最近ダイエットをしておりましてwww
そこでどんなダイエットかというと、エアロビクスみたいなダンスをしているのですが、
そのダンスは普段使っていない筋肉にまぁず効くんですねぇ💦💦
ぜひ、これを読んだ方もダンスをしてみてください🐣🐣
どんなダンスか気になる方はお問い合わせください( *´艸`)
………。
( ゚Д゚)ハッ‼
大事な話を忘れる所でした!💦アブナイ((+_+))アブナイ
人間の体には筋肉がありますよね!
その筋肉は身体を支える為の重要なもの!
そして、身体には60%の水分があるそうです✨
その水分は身体の色んなパーツで蓄えているのですが、大部分が筋肉で蓄えている
というのを小耳に挟みました💡
、、、って事は、これから先の夏に向けて筋肉を付けておけば
脱水症状を軽減させられるって事なので、ダイエットにもなるし
夏に備えることが出来るので一石二鳥🐤🐤
自粛生活の中で、何か楽しめる1つになればと思います💕
では皆さん次の投稿でお会いしましょう👋
アベトヨの阿部でぇす🧜🏻♂️✨
今日は、ちょっと小耳に挟んだ良い情報を書いていきたいと思いまぁす🔊💯
さて皆さんは自粛生活の中で、太ってしまったという方はいますか??
私は、最近ダイエットをしておりましてwww
そこでどんなダイエットかというと、エアロビクスみたいなダンスをしているのですが、
そのダンスは普段使っていない筋肉にまぁず効くんですねぇ💦💦
ぜひ、これを読んだ方もダンスをしてみてください🐣🐣
どんなダンスか気になる方はお問い合わせください( *´艸`)
………。
( ゚Д゚)ハッ‼
大事な話を忘れる所でした!💦アブナイ((+_+))アブナイ
人間の体には筋肉がありますよね!
その筋肉は身体を支える為の重要なもの!
そして、身体には60%の水分があるそうです✨
その水分は身体の色んなパーツで蓄えているのですが、大部分が筋肉で蓄えている
というのを小耳に挟みました💡
、、、って事は、これから先の夏に向けて筋肉を付けておけば
脱水症状を軽減させられるって事なので、ダイエットにもなるし
夏に備えることが出来るので一石二鳥🐤🐤
自粛生活の中で、何か楽しめる1つになればと思います💕
では皆さん次の投稿でお会いしましょう👋